Kısa süreli hafif yoğunluklu yağmur
  • EURO 6.54
  • DOLAR 5.80

Sosyetede Yeni Trend ‘Mehmet Ali Taştan’

Magazin & Yaşam - 23 Kasım 2017 11:01 A A

Özellikle Avrupalı Top Modeller tarafından tercih edilen form tutmaya yönelik metodu Türkiye’ye getiren antrenör Mehmet Ali Taştan, sosyetik hanımların gözdesi oldu.

Taştan yaptığı açıklamada, “Yazın son bulmasıyla birlikte, düzensiz beslenme ve hareketsizlik kilo alımına ya da mevcut formun bozulmasına sebebiyet veriyor. Zaman ve imkan bulabilen bireyler soluğu spor salonlarında alırken, yoğun yaşayan kesim eli kolu bağlı kaderine boyun eğmek zorunda kalıyor. Yaz mevsimi yaklaşınca da herkesi alıyor bir panik hali. Haliyle sonbahar ve kış ayının rehavetiyle alınan kilolar ve bozulan fizik, doğru yöntem uygulanmaz ise deforme olduğu hızda toparlanamıyor. İşte bu noktada uluslararası standartlarda bir uygulama olan, yurt dışında edindiğim tecrübe ile harmanladığım “Mehmet Ali Taştan’la Uzaktan Eğitim” seansları devreye giriyor. Özellikle Avrupalı Top Modeller tarafından tercih edilen sistem sayesinde, formsuzluk hali ve kilo alımına yönelik problemler 2 ila 5 hafta içinde yerini mükemmel bir fiziğe bırakıyor. Üstelik interaktif olarak tamamlanan uygulama son derece ekonomik ve sembolik bir rakam karşılığında gerçekleşiyor.” dedi.

Hızlı değişim programı nedir?

Başlamaya karar verdiğinizde sizi tanımak için gerekli olan vücut, yaşam, sağlık bilgileri talep edilerek hedefe uygun özel bir egzersiz programı ve beslenme planı hazırlanıyor. Egzersizler, uygulanacağı alana göre farklılık gösteriyor ve uygulamalar video ile destekleniyor. Yanı sıra daima danışabileceğiniz bir koçunuz olduğunu unutmayın. Her şey kontrol altında ilerliyor ve sistem kusursuz işliyor. Ayrıca, tüm sorular Whatsapp iletişimiyle anında cevaplanarak interaktif iletişim ile sorunların giderilmesi sağlanıyor.

Mehmet Ali Taştan kimdir?

Mehmet Ali Taştan, atletizm yaptıktan sonraki eğitmenlik yılı boyunca İstanbul’da toplamda 11 önemli kulübün antrenörlüğünü yapmıştır. Birçok ünlü dizi oyuncusu, iş kadını ve sanatçının yaşam koçluğunu da yöneten ünlü antrenör, personel training, pilates, reformer, bölgesel zayıflama, karın ve kalça egzersizleri, yağ yakımı, kilo alma-verme, fonksiyonel antrenman, vücut geliştirme, anatomi ve duruş bozuklukları, sakatlık egzersizleri ve beslenme programı ile bireysel ya da grup dersleri hakkında uzman konumdadır.

Akademik düzeydeki eğitimini İstanbul Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu’nda tamamlayan eğitmen, Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu 2. kademe, uluslararası personel trainer ve fitness eğitmenliği, the plates coach, mat ve mini ball, gymball theraband, studio group cyling eğitmenliği, uluslararası group functional eğitmenliği, uluslararası bosu pt eğitmenliği, uluslararası cardio eğitmenliği belgelerine ve İstanbul Üniversitesi Pedagojik Formasyon Sertifika Programı eğitmenliğine sahiptir. Yoğun ve yanlış tekniklerle zamanı ve çabayı boşa harcamak yerine sporu eğlenceli ve nokta atışı haline getirmeyi seven şöhretli hoca, kısa zamanda büyük ve uzun vadeli sonuçlar alabilmeniz için, eğitim ve tecrübesini interaktif ortamda sizlerle paylaşıyor.

En önemli husus ise öğrencilerine zaman kaybı yaşatmadan hedefe odaklı %100 başarı garantisi veriyor.

Bu haber 3107 kez okundu.
Magazin & Yaşam - 11:01 A A
BENZER HABERLER

YORUM BIRAK

YORUMLAR

Hiç yorum yapılmamış.

SOSYAL MEDYA HESAPLARI

POPÜLER HABERLER

  • 01
    ÜNLÜ SANATÇI HAYATINI KAYBETTİ
    Bir süredir yoğun bakımda tedavisi devam eden Türk tiyatro ve sinema oyuncusu 74 yaşındaki Ayşen Gruda hayatını kaybetti. Ünlü sanatçının tedavi gördüğü Kağıthane Derindere Hastanesi’nden az sonra resmi bir açıklama yapılacak.. Basın mensupları yapılacak açıklama için hastaneye davet edildi: Değerli Basın Mensupları, Türk Sinema ve Tiyatrosunun Duayen isimlerinden Sevgili Ayşen Gruda’nın sağlık durumundaki önemli gelişmeler […]
  • 02
    Kandıra’da Eğitime Kar Tatili
    Kocaeli’nin Kandıra ilçesinde olumsuz hava koşulları nedeniyle eğitime bir gün ara verildi. Alınan bilgiye göre, olumsuz hava koşulları nedeniyle ilçe genelindeki tüm okullar bugün bir gün süreyle tatil edildi. İlçe merkezi ile köy yollarının trafiğe açık olduğu öğrenilirken, gün içerisinde kar yağışının etkisini artırmasının beklendiği bildirildi.
  • 03
    Demba Ba, “Galatasaray’a Gidiyor Musun?” Sorusuna Yanıt Verdi
    Galatasaray’ın transfer gündeminde olduğu iddia edilen Demba Ba, “Galatasaray’a gidiyor musun?” sorusuna “Çok az daha bekleyin.” yanıtını verdi. Devre arasında kadrosuna bir golcü takviyesi yapmayı planlayan Galatasaray’ın bu mevkii için düşündüğü isimlerden olan Demba Ba, yayıncı kuruluşa flaş bir açıklama yaptı. Senegalli forvet, transfer süreciyle ilgili soruyu “Çok az daha bekleyin” diye cevapladı. Çin 1. […]
  • 04
    İki Türk Öğrenci Ukrayna’da Öldürüldü!
    Ukrayna’nın Harkov kentinde tıp eğitimi gören 20 ve 22 yaşlarındaki iki Türk üniversite öğrencisi evlerinde ölü bulundu. Ukrayna basını Buket Yıldız ve Zeynep Hüsünbey isimli öğrencilerin defalarca bıçaklandığını ve boğazlarının kesilerek öldürüldüğünü yazdı. Harkov kentini dehşete düşüren olay, sınıf arkadaşlarından birinin Buket Yıldız ve Zeynep Hüsünbey’den üç gün boyunca haber alamaması üzerine ortaya çıktı. Türk […]
  • 05
    Pendik’te Gemi Yangını!
    Pendik açıklarında bir kuru yük gemisinde çıkan yangını soğutma çalışmaları sürüyor. İstanbul Valisi Ali Yerlikaya yaptığı açıklamada “Olay yerine Polis botu sevk edilmiştir. Polis botu gemide bulunan 15 mürettebatı bota alarak kurtarmış ve Kartal Limanı’na çıkarmıştır. Gemiye Kıyı Emniyeti yangın söndürme römorkörleri müdahale ediyor.” dedi. Togo bandıralı Mark isimli kuru yük gemisinde sabah saatlerinde henüz […]
  • 06
    Kocaeli’de 77 Kaçak Göçmen Yakalandı
    Kocaeli’nin 7 ilçesinde jandarma ekiplerince yapılan operasyonda yakalan 77 kaçak göçmen, sınır dışı edilmek üzere Göç İdaresi Müdürlüğüne sevke edildi. Edinilen bilgiye göre Kocaeli İl Jandarma Komutanlığı ekipleri Aralık ayı içerisinde düzenlenen devriye, arama ve teknik takip çalışmaları sonucunda 77 kaçak göçmen yakaladı. Gebze, Dilovası, Körfez, Gölcük, Kartepe, İzmit ve Kandıra ilçelerinde jandarma ekiplerince yapılan […]
  • 07
    Evlilik Yıldönümü İçin Büfeden Alkol Çalan Şahıs Tutuklandı
    Kocaeli’de evlilik yıldönümü ve yılbaşı eğlencesi için büfeden 17 şişe içki çaldığı iddiasıyla adliyeye sevk edilen şahıs tutuklandı. Olay, 30 Aralık 2018 gecesi Kocaeli’nin Derince ilçesi Sırrıpaşa Mahallesi’nde bulunan bir büfede meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, Derince Sırrıpaşa Mahallesi’nde bulunan bir büfeye gece saatlerinde hırsız girdi. Sabah saatlerinde iş yerine gelen büfe sahibi, içeriden 17 […]
  • 08
    11 Yıldır Kayıp Anne-Kızın Cesetleri Aranıyor
    Kocaeli’nin Körfez ilçesi Tütünçiftlik sahilinde Meryem Tahnaz ve kızı Melike Tahnaz’ın cesetlerini arayan kadavra köpeği Melone’nin bir sonuca ulaşamaması sonucu aramalara bugünlük son verildi. Kocaeli’nin Körfez ilçesi Tütünçiftlik sahilinde Meryem Tahnaz ve kızı Melike Tahnaz’ın cesetlerini arayan kadavra köpeği Melone’nin bir sonuca ulaşamaması sonucu aramalara bugünlük son verildi. Yarın sabah itibariyle Hava Palu’nun damadı Tuncer […]
  • 09
    Otomobil Takla Attı: 5 Yaralı
    KOCAELİ’nin Kartepe ilçesinde, yoldan çıkan otomobilin takla atması sonucu 5 kişi yaralandı. Kaza sabah saatlerinde, TEM Otoyolu Kartepe Tepetarla mevkiinde meydana geldi. Ankara istikametine gitmekte olan Okay Candemir idaresindeki 06 MIZ 34 plakalı otomobil, sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu yoldan çıkarak takla attı. İtfaiye ekipleri ters dönen otomobilde sıkışan Selahattin Candemir, Göksel Candemir, Nadime Candemir, […]
  • 10
    6 Katlı Binada Çıkan Yangında Yaşlı Adam Hayatını Kaybetti
    6 katlı binada çıkan yangında şizofreni hastası yaşlı adam hayatını kaybetti. Hayatını kaybeden adamın daha önce evini yaktığı öğrenildi. Kocaeli’nin İzmit ilçesinde 6 katlı bir binanın en üst katındaki evde çıkan yangında, şizofreni hastası 70 yaşındaki adam hayatını kaybetti. Edinilen bilgilere göre, Kocaeli’nin İzmit ilçesi Ömerağa Mahallesi İnönü Caddesi’nde bulunan 6 katlı binanın en üst […]
  • 11
    2 Kardeşi Pompalı Tüfekle Öldüren Şahıs Tutuklandı
    Kocaeli’nin Derince ilçesinde yılbaşı gecesi kahvehanede tartıştığı iki kardeşi pompalı tüfekle öldüren cinayet zanlısı tutuklanırken, olay sonrasında saklanmasına yardım ettiği şüphesi ile gözaltına alınan 4 kişi adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı. Olay, yılbaşı gecesi Kocaeli’nin Derince ilçesi Deniz Mahallesi Ören Sokak’ta bulunan bir kahvehanede meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, Ören Sokak üzerindeki kahvehanede İlhani Ayğan […]
  • 12
    Kocaeli’de Uçak Düştü: Faciadan Dönüldü!
    KOCAELİ’nin Kartepe ilçesinde eğitim uçağının düşmesi sonucu pilot yaralandı, öğrencisi yara almadan kurtuldu. Yaralının sağlık durumlarının iyi olduğu öğrenilirken olay yerine çok sayıda itfaiye, sağlık ve jandarma ekibi sevk edildi. Pilot İkram Kaya (53) ve Meral Dilber Malgaz’ın (52) bulunduğu eğitim uçağı, Kartepe’deki Cengiz Topel Havaalanı’ndan havalandı. Kayak merkezinin üzerinde uçan uçağın motoru, iddiaya göre, […]
  • 13
    Kaçak Kazı Yaptıkları İddiasıyla 5 Kişi Gözaltına Alındı
    Kocaeli’nin Derince ilçesinde kaçak kazı yaptıkları iddiasıyla 5 kişi gözaltına alındı. Şüphelilerin İlçe Jandarma Komutanlığındaki işlemlerinin devam ettiği öğrenildi Alınan bilgiye göre, Derince İlçe Jandarma Komutanlığı ekipleri, istihbari çalışmaları sonucu Geredeli Mahallesi Alacakese mevkisinde kaçak kazı yapıldığını tespit etti. Ekiplerin, A.C, F.R, A.Y, K.K. ve A.E’yi suçüstü yakaladığı operasyonda metal dedektörü, kazma, keser, çekiç, levye, […]
  • 14
    Kocaeli Merkezli Fetö Operasyonunda Gözaltına Alınan 12 Şüpheli Adliyeye Sevk Edildi
    Kocaeli merkezli FETÖ operasyonunda gözaltına alınan 12 şüpheli adliyeye sevk edildi Kocaeli Emniyet Müdürlüğünce Kocaeli merkezli 14 ilde FETÖ/PDY silahlı terör örgütünün yapılanmasına yönelik düzenlenen operasyonda gözaltına alınan 18 şüpheliden 12’si adliyeye sevk edildi. Edinilen bilgilere göre Kocaeli Cumhuriyet Başsavcılığınca FETÖ/PDY silahlı terör örgütünün yapılanmasına yönelik yürütülen soruşturma kapsamında 11’i aktif görevde 20 askeri personel […]
  • 15
    511 Cenaze Uçakla Son Yolculuklarına Uğurlandı
    Büyükşehir Belediyesi’nin Kocaeli’de vefat eden ancak başka illerde toprağa verilmesi istenen cenazeler için hava yolu ile cenaze nakil hizmeti sürüyor. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ile Türk Hava Yolları arasında yapılan ‘Hava Yolu Cenaze Taşıma Hizmeti Protokolü’ kapsamında hayata geçirilen hizmet, kentin önemli bir ihtiyacını gideriyor. Uzak illerde toprağa verilecek cenazelerde büyük kolaylık sağlayan bu hizmetle vatandaşlar […]